Aort Anevrizması Olan Hastalar Nelere Dikkat Etmeli, Nelerden Sakınmalıdır?
Aort anevrizması olan kişilerin hastalığın hayati sonuçlar doğurmaması için dikkat etmeleri gereken belli başlı faktörler bulunmaktadır.
Bu faktörler şöyle sıralanabilir;
- Sigara İçme: Sigara her kalp hastalığında olduğu gibi aort anevrizması hastalığında ciddi bir risk faktörüdür. Sigara içmek, kan basıncının yükselmesine, damarlarda plak birikimine, damarların sertleşmesine ve damar duvarlarının zayıflamasına neden olarak anevrizma oluşumunu ve büyüme hızını ciddi bir oranda artırabilir. Aort anevrizması olan hastaların sigarayı bırakması hastalığının ilerlemesinin önüne geçilmesi ve tedavi sürecinin hızlanması açısından çok önemlidir.
- Sağlıklı Beslenme: Aort anevrizması olan kişilerin sağlıklı ve dengeli bir beslenme tarzı benimsemesi tuzdan fakir diyet uygulaması hastalığın ilerlememesi ve kontrol altında tutulabilmesi açısından son derece önemlidir. Protein, karbonhidrat ve yağ açısından dengeli ve düzenli beslenmek kan basıncını düzenleyebilir.
- Yüksek Kan Basıncını Kontrol Altında Tutmak: Arterlerdeki kan basıncının sürekli yüksek seviyede olması durumuna hipertansiyon (yüksek kan basıncı) denmektedir. Anevrizmanın büyüme hızının ve yırtılma riskinin artmasına sebep olan hipertansiyon, aort anevrizması hastaları için ciddi bir risk faktörüdür. Hipertansiyona sahip olan hastaların düzenli olarak testler ve tetkiklerle takip edilmesi önemlidir.
- Düzenli Olarak Egzersiz ve Spor Yapmak: Aort anevrizması hastalarının kontrollü olarak düzenli egzersiz ve spor yapması önemlidir. Ancak burada önemli olan izotonik egzersizleri yapmaktır. Bu hastalar izometrik egzersizlerden kaçınmalıdır. Sporu hayatının bir parçası yapan hastalar, anevrizmanın ilerlemesini yavaşlatabilir.
- Aşırı Efor Gerektiren Fizik Aktiviteler: Aort anevrizması hastalarının çok fazla ağır kaldırması, aşırı efor gerektiren spor ve egzersiz yapması, yarışmalı sporlar yapması hastanın kan basıncında ani yükselmelere sebep olarak anevrizmanın yırtılması ve diseksiyon riskini arttırabilir. Bu nedenle, aşırı efor gerektiren yarışmalı aktivitelerden kaçınılmalı, spor ve egzersiz için Kalp ve Damar Cerrahi Uzmanından tavsiye almalısınız.
- Düzenli Tıbbi Kontroller: Aort anevrizmasının büyüme hızını ve şiddetini takip etmek için görüntülenme testleri ile düzenli kontroller yapmak son derece önemlidir. Anevrizmanın bulunduğu bölgeye göre ilk basamak testler değişmekle beraber, aort anevrizması tespit edilen her bireyde bir kez de olsa tüm aort damarının görüntülenmesi önemlidir.
- Kilo Kontrolü: Birçok hastalık da olduğu gibi aort anevrizması hastalığında da kilo belirleyici risk faktörlerinden biridir. Vücut kitle indeksi olması gerekenden yüksek olan aşırı kilolu kişilerde hastalığın ilerleme riski daha yüksektir. Kilo problemi olan hastaların dengeli ve düzenli bir diyetle kilolarını ideal kiloya çekmeleri önemlidir.
- Stres ve Psikolojik Sağlık: Aşırı stresin vücut üzerinde bıraktığı olumsuz etkiler yapılan çeşitli araştırmalarda görülmektedir. Birçok hastalıkta olduğu gibi aort anevrizmasında da aşırı stres belirleyici bir rol oynayabilmektedir. Stres sonucu kan basıncı artabilir ve böylece anevrizmanın büyüme riski de artar. Dolayısıyla stres yönetimi ve psikolojik sağlık da azımsamayacak role sahiptir.
- Kalp ve Damar Cerrahi uzmanının Tavsiyelerine Uymak: Tedavi planına, düzenli kontrollere ve kalp ve damar cerrahi uzmanının tavsiyelerine uymak son derece önemlidir.
Aort anevrizmasına sahip olan hastaların anevrizmanın büyümesini ve meydana gelebilecek olası riskleri engellemek için yukarıda bahsedilen faktörlere dikkat etmesi elzemdir. Tedavi sürecinde Kalp ve Damar Cerrahi Uzmanı ile sürekli irtibat halinde olarak oluşabilecek riskleri minimuma indirebilirsiniz.